Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 48.47g | Carbs: 163.88g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Бутерброд с Маслом. Lunch: Хлеб Черный, Ферма Фета Мягкий Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Алан Сардельки Женевские с Сыром. Snacks/Other: Чернослив, Арбуз, Печенье с Арахисовым Маслом, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapariako's Weight History
|