Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 84.07g | Carbs: 89.47g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом, Благодар Кокосовая Паста, Мандарины. Lunch: Глобус Горошек Зеленый , Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Огурец (без Кожуры). Dinner: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ananda_ja's Weight History
|