Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
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79.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1527 kcal
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Fat: 61.23g | Prot: 36.84g | Carbs: 160.28g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Schokoladencroissant, Marmelade. Lunch: Ja! Gebäckmischung, Kaffee mit Milch. Dinner: Roggenbrot, Jever Fun, Schweizer Käse, Roggenbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schinkenwurst (Redlefsen) Wurst, Du darfst Leichte Butter. Snacks/Other: Rothaus Tannenzäpfle. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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