Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
81 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 79.68g | Carbs: 79.13g.
Breakfast: Da Colônia Banana Zero, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Aurora Leite sem Lactose Desnatado. Lunch: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Alface, Salpicão de Frango. Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Aurora Leite sem Lactose Desnatado, 3 Corações Cappuccino Diet, Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Milho. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ana C Mafra's Weight History
|