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massa magra 38.1
massa grassa 18.6
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48.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1739 kcal
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Fat: 45.79g | Prot: 100.44g | Carbs: 221.01g.
Breakfast: Pesca Noce, Alpro Latte di Nocciola, Prozis Fiocchi d'avena, Pere, Bastoncini Avena e Zenzero, Oatmeal Chocolate Chip, Oatmeal Chocolate Brownie, Cacao Amaro Gusto Intenso, Bio Riccioli di Crusca, Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino". Lunch: Dante Olio Extravergine di Oliva, Cuoco di Bordo Code di Mazzancolle, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Piselli Novelli Surgelati. Dinner: Dante Olio Extravergine di Oliva, La Casa del Grano Fregola, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Rucola, Salumificio Trentino Bella la Carne Salada, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Other: Chocolat Stella Cacao 100%, Meridian Cocoa & Hazelnut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fichi, Oatmeal Chocolate Chip, Farina di Cocco, Farina di Riso, Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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giorgiaindia's Weight History
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