Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
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62.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2012 kcal
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Fat: 77.45g | Prot: 145.17g | Carbs: 182.53g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Alpenmark Genießer-Scheiben, Ei, Milfina Magerquark , Balsamico, DM Bio Rapsöl , Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Gurke (mit Schale), Salakis Feta Light, Tomaten. Dinner: Aldi Apfelmus, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Frühlingszwiebeln, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Tomaten, Alpenmark Genießer-Scheiben, Ei, Milfina Magerquark . Snacks/Other: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Vollkorntoast, Nestle Kitkat, Tortilla Chips mit Nacho-Geschmack, Kinder Schokolade, Haribo Gummibärchen, Milch 1,5%, Kaffee, Trauben, Pfirsiche, Zwetschgen. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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stroffel's Weight History
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