Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 46.55g | Carbs: 218.20g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Каравай Хлеб Черный Столовый, Рис с Овощами. Lunch: Суп Грибной, Fazer Хлеб Зерновой, Свиная Корейка (Вырезка), Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Апельсин, Виноград. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|