Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 133.88g | Carbs: 145.43g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная. Lunch: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Морковь, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Мёд, Соленые Крекеры, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриное Филе, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Интелл Финики, VitaLat Сыр Камамбер. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарины, Яйцо, Активия Йогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками, Ашан Финики Иран. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya.bai's Weight History
|