Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
92.1 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 67.47g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Сыр Российский, Виталюр Хлеб, Новокаша Овсяная Каша с Вишней, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Савушкин Кефирный 1.5%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Финик, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika She's Weight History
|