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Jaaaa 😁 die Richtung stimmt!
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57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1346 kcal
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Fat: 15.12g | Prot: 50.02g | Carbs: 227.87g.
Breakfast: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Johannisbeeren, Milbona Skyr Pur, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Kapern, Gurke (mit Schale), Dr. Oetker Crème Légère, Ketchup. Dinner: Harry Eiweißbrot Lower Carb, Möhren, Metzgerfrisch Lachsschinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Snacks/Other: Trader Joe's Datteln, Seeberger Ingwerstücke, Whisky, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Tee, Cocktailtomaten. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Pinguin1512's Weight History
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