Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 39.27g | Carbs: 121.33g.
Breakfast: Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Нутелла Шоколадная Паста, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Помидоры, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Макфа Вермишель. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zamanovabulphaz's Weight History
|