Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 79.88g | Carbs: 197.13g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Сырники, Манная Каша на Воде. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Борщ. Dinner: Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Арбуз, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гаухар 89's Weight History
|