Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2678 kcal
|
Fat: 102.86g | Prot: 105.86g | Carbs: 328.18g.
Breakfast: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Bakalland Daktyle Suszone, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Jaglane. Lunch: Krasnystaw Serek Wiejski, Pomidory, Lidl Bułka Grahamka. Dinner: Łazanki, Morliny Polędwica z Indyka, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Biedronka Parówki Wieprzowe, Jagodzianki. Snacks/Other: Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Światowid Ser Edamski, Pomidory, Drobimex Szynka Tostowa, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%. more...
|
|
2892 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Standing - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 6 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolica83's Weight History
|