Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 79.03g | Carbs: 174.89g.
Breakfast: Йогурт, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мюсли. Lunch: чебаркульский 3,2, Coffee (Brewed From Grounds), Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Борщ. Dinner: Лента Грецкий Орех Очищенный, Йогурт, Виноград Дамские Пальчики, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Помидоры, Виноград, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Яшкино Глазированный Вафельный Торт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|