Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
65 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 83.87g | Carbs: 98.55g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Помидоры, КПК Сервелат Венский, Кофе с Молоком, Сахар, Сыр Российский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рыжыйлис's Weight History
|