Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 95.27g | Carbs: 197.88g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Шоколад Горький с Апельсином, Rainbow Сыр 17%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Брест Литовск Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Prosto Крупа Пшено. Lunch: Долмио Традиционный Итальянский Соус, Kuhne Бальзамический Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сербская Брынза Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Руккола, Borges Спагетти. Dinner: Лента Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kuhne Бальзамический Уксус, Болгарский Перец. Snacks/Other: Помидоры, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Черника, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisabet.s's Weight History
|