Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 170.44g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Батон Нарезной, Увелка Геркулес Полезный. Lunch: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Оливковое Масло, ФЭГ Огурцы Солёные, Картофель Отварной, Морковь, Свекла Вареная, Пестравка Молоко 3,2%, Гарнец Крахмал Картофельный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Пестравка Молоко 3,2%, Гарнец Крахмал Картофельный, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Нектарин, Ашан Паштет Утиный с Апельсинами, Ашан Финики Иран. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya.bai's Weight History
|