Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 59.04g | Carbs: 173.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Приготовленные Грибы (без Жира), Тушеные Овощи. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рассольник, Лаваш, Компот из Сухофруктов. Dinner: Ржаной Хлеб, Ашан Буженина Запеченая, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Snacks/Other: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|