|
Drugi dzień owulka....
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 108.92g | Prot: 113.49g | Carbs: 203.45g.
Breakfast: Decomorreno Kakao, Orzeszki Ziemne, Bakalland Daktyle Suszone, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Lunch: Drobimex Szynka Tostowa, Biedronka Parówki Wieprzowe. Dinner: Mlekpol Jogurt Naturalny Sokólski 2,5%, Jajko Sadzone, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. Snacks/Other: Duda Salceson z Indyka, Drobimex Szynka Tostowa, Pomidory, Światowid Ser Edamski, Lisner Hummus Naturalny, Biedronka Chleb Żytni 100%, Smażona Cebula, Duda Salceson z Indyka, Pomidory, Światowid Ser Edamski, Drobimex Szynka Tostowa, Masło, Lisner Hummus Naturalny, Skwarki, Biedronka Chleb Żytni 100%. more...
|
|
2728 kcal
|
Exercise:
Sitting - 9 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours, Cooking - 31 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 33 minutes, Resting - 1 hour and 56 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolica83's Weight History
|