Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 90.70g | Prot: 102.70g | Carbs: 117.14g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Fit Parad Мука Льняная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Твердый Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо, Кофе, Яйцо, Myprotein Сывороточный Протеин, Банан, Корица, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Пирог с Мясом, Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Борщ Украинский. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Всё сбывается's Weight History
|