Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
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139.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1617 kcal
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Fat: 49.21g | Prot: 92.16g | Carbs: 167.12g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, K-Classic Pfirsich-Maracuja Konfitüre Extra, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Weltmeisterbrot. Lunch: Zwetschgenkuchen, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Light, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Dinner: Kaufland Weltmeisterbrot, Oettinger Radler, Tomaten, K-Classic Kochhinterschinken, Viva Vital Eiweißbrot, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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