Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
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82 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1496 kcal
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Fat: 45.73g | Prot: 89.69g | Carbs: 186.68g.
Breakfast: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Mamão, Café. Lunch: Abacaxi, Músculo Bovino, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Ovo Cozido, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. Snacks/Other: Maçã, Natural One Suco de Maçã Integral, Queijo Minas, Maçã, Chá (Infusão). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Sueli Alves PS's Weight History
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