Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
54 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 87.72g | Carbs: 157.77g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Авида Ряженка 3,2%, Магнит Персик. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Авида Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missmokva's Weight History
|