Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 104.50g | Carbs: 170.54g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агрокомплекс Сосиски Забава, Красная Цена Сыр Гауда, Бахетле Хлеб Белый с Отрубями. Lunch: Агрокомплекс Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Тушеные Овощи, Чечевица Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Пятерочка Сливы, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Клюквой, Перекресток Пирожное Заварное Эклер Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|