Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 98.26g | Carbs: 78.74g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хек Отварной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Куриные Котлеты, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriyagyga's Weight History
|