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👍👍
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94 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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883 kcal
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Fat: 27.90g | Prot: 31.98g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kiwi, Müsli, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kirschmarmelade. Lunch: Wassermelone, Olivenöl, Tomaten, Spitzpaprika, Barilla Vollkorn Spaghetti, Gartenfrisch Jung Zucchini Spaghetti. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Ernesto! Das nenn ich doch mal einen Erfolg! 👍
27 Aug 18 by member: birtehp
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Guten Morgen Ernesto, super 👍. Hab einen schönen Tag 🙋
27 Aug 18 by member: MoFu27
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Super 👍Ernesto, na bitte😃! Wünsche dir einen stressfreien Tag und guten Start in die neue Woche 🍀🙋♀️
27 Aug 18 by member: Steffie0102
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Guten Morgen. Gut gemacht.🤗🙋♀️☕
27 Aug 18 by member: schnorra
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27 Aug 18 by member: mbkrebs
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ernesto.julian's Weight History
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