Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 100.75g | Carbs: 201.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Mcvities Digestive Original, Кофе с Сахаром. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Каравай Чиабатта, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кабачки Тушеные, Помидоры, Треска Отварная. Dinner: Груша, Пекорино, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Сухари Мини с Кунжутом, Кофе с Сахаром, Дикси Персики Плоские, Ашан Слива Желтая. more...
|
|
2280 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|