Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
83 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 116.35g | Carbs: 270.46g.
Breakfast: АТБ Кокосовая Стружка, Жареная или Запеченная Курица, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вермишелевый Суп. Dinner: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Каша, Зефир. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|