Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 56.14g | Carbs: 129.82g.
Breakfast: Хлеб Черный, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Мёд, Нектарины, Овсяные Панкейки. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Соленья Варенья Фасоль Белая в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Fruttis Йогурт Клубника Протеин . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia1341's Weight History
|