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Böses Wochenende immer 😂...🤔
Nudelsalat mit 3 kl.Würstchen und 1,5 Brötchen, nen großes Stück Schokokuchen...und Cappu mit Sahne...DIE sind Schuld...2000 kcal!🤣
und Zack... da hab ich heut wieder den Salat... mit Gurke, Tomate, Mozzarella, Basilikum 😂😋
Wünsche allen einen guten Wochenstart.
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63 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1346 kcal
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Fat: 37.03g | Prot: 99.41g | Carbs: 156.53g.
Breakfast: Müller Butter Milch. Lunch: Banane, Gekochtes Ei, Käse, Kürbiskernbrötchen, Nektarinen, Bears & Friends Englischer Weingummi, Gurke (mit Schale), Balsamico, Cocktailtomaten, Aldi Mozzarella Leicht. Dinner: Aldi Milch 1,5%, All Stars Hy-pro 85 Vanille. more...
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1882 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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