Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
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60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2519 kcal
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Fat: 56.70g | Prot: 165.40g | Carbs: 350.30g.
Breakfast: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Lunch: セブンイレブン 薫りとのど越し!ざる蕎麦, セブンイレブン 国産鶏のたっぷり 鶏そぼろごはん. Dinner: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Other: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. more...
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steady weight
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