Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 52.39g | Carbs: 286.44g.
Breakfast: Мёд, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные, Сыр Тильзитер, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями. Lunch: Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Соломка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Mirel Пирожное Картошка, ОК Паштет Печеночный. Snacks/Other: Край Каравай Батон с Отрубями. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|