Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 147.77g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Драники, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сахарный Горох, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ЯНТА Простокваша Термостатная, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ЯНТА Простокваша Термостатная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Семилукская Трапеза Пюре Яблочное, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamadarina's Weight History
|