|
Привес , тк съела вчера вечером 2 кусочка рахат лукума , которые не вошли в калораж. Сегодня вернусь к 1450 ккал .
|
48.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 113.31g | Carbs: 199.82g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сгущенка, Вареники с малиной. Lunch: Кукуруза Вареная, Глубокое Сгущеное Молоко , Вареники с малиной. Dinner: Маг Хлеб, Сметана , Болгарский Перец, Перцы фаршированные. Snacks/Other: Евроопт Персик, банан Мини, Молочный Мир Молоко 2,6%, Топ Мороженое Соленая Карамель Арахис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|