Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 97.67g | Carbs: 119.25g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Сырники Диетические. Lunch: Карп Жареный, Ашан Плов с Курицей, Винегрет. Dinner: Карп Жареный, Карп Жареный, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|