Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 87.98g | Carbs: 120.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Био Баланс Творог Мягкий, Минтай Жареный, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, San Bonsai Лапша Гречневая, Кабачки Тушеные, Печеночные Котлеты. Dinner: Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Нектарин, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Протеиновые Панкейки, Нектарин, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_z72's Weight History
|