Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 95.94g | Carbs: 263.58g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Арбуз, Куриные Грудки (Жареные), Яичница. Dinner: Отруби Ржаные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Бутерброд с Сыром. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|