Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
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48.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1880 kcal
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Fat: 91.75g | Prot: 57.31g | Carbs: 214.70g.
Breakfast: イオン 極小粒納豆, セブンイレブン 絹とうふ, エバラ食品 黄金の味 中辛, 野菜炒め, 牛肉. Lunch: わさび, 醤油, アボカド, サンヨー食品 お好みソース味焼きそば, 酢味噌, きゅうり. Dinner: プチトマト, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ. Snacks/Other: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), 尾上りんご 津軽完熟林檎, グリコ バニラティエ, 香月堂 厚切りバウムクーヘン, 香月堂 フィナンシェ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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