Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
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57 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2178 kcal
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Fat: 97.26g | Prot: 121.11g | Carbs: 216.71g.
Breakfast: Crackers, SanCor Manteiga sem Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Branco, Café Descafeinado, Pão de Centeio. Lunch: Doce de Leite Pingo, Ovo Cozido, Alface, Músculo Bovino, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Feijão Carioca , Milho Verde Cozido. Dinner: SanCor Manteiga sem Sal, Crackers, Maçãs Red Delicious, Chocolate 70% Cacao - Evok, Gullón Galleta Sandwich, Sadia Salame Italiano Fatiado. Snacks/Other: Ameixa Seca, Estrela do Oriente Damasco Seco, Aurora Salame, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca, Café Descafeinado, Queijo Branco. more...
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1394 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Regi_marques's Weight History
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