Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 71.70g | Carbs: 156.02g.
Breakfast: Чай с Молоком, Sladial Печенье, Макароны с Яйцом. Lunch: Макароны, Помидоры, Чай с Молоком, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Хлеб Черный, Овощное Рагу, Котлеты из Говядины. Dinner: Свеклы, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яблочное Варенье, Картошка Вареная, Белый Хлеб, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гаухар 89's Weight History
|