Hawkey4077's Journal, 25 Aug 18

Stilstand is achteruitgang, dus vandaag is geen goede score. Kan nu wel gevoegelijk aannemen dat het maanddoel van 102,0 kg morgen niet gehaald gaat worden. Beste wat ik nog kan hopen is dat ik minder dan een kg ervan af eindig. Niet dat ik consideratie van de strenge begeleidster hoef te verwachten voor het "bijna halen" van een doel, dat is namelijk niet wat we afgesproken hebben. Ik denk dat ik de zeebaars die ik vandaag op de markt gekocht heb maar voor morgen bewaar en het vanavond beperk tot een portie gegrilde black tiger garnalen, veel eiwit, weinig vet en geen koolhydraten.
103.7 kg Lost so far: 2.3 kg.    Still to go: 1.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 August 2018:
439 kcal Fat: 15.37g | Prot: 30.67g | Carbs: 4.79g.   Lunch: Zoute Haring. Snacks/Other: Chardonnay. more...
2635 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Hawkey4077's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.