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post ferie
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62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1494 kcal
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Fat: 78.40g | Prot: 73.51g | Carbs: 77.24g.
Breakfast: Pesca Noce, Mandorle, Rodopi Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Mandorle Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Insalata Russa. Dinner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Insalata Russa, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Other: Birra Leggera. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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DadaKGB☯️'s Weight History
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