Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 67.01g | Carbs: 193.63g.
Breakfast: Банан, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Сметана 25%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Лакомо Сливки 10%, Овсяное Печенье Домашнее, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Щи с Курицей, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Dinner: Овсяное Печенье Домашнее, Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Салат Овощной , Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Магнит Банан, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Красное Яблоко, Простоквашино Ряженка 3,2%, Швейцарский Сыр. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|