venke1's Journal, 25 Aug 18

Es geht wieder langsam abwärts. Heute geht es nach Lübeck mit Freunden, etwas sightseeing, so bekomme ich mehr Schritte zusammen.

85 kg Lost so far: 6.7 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1125 kcal

Fat: 35.87g | Prot: 61.93g | Carbs: 136.25g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Lunch: Banane. Dinner: Milbona Fettarmer Joghurt Kokos, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte. more...

2420 kcal

Exercise: Fitbit - 24 hours. more...