Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 94.81g | Carbs: 167.06g.
Breakfast: Magerquark, Kaffee mit Milch, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weichweizen Grieß, Feigen. Lunch: Kaffee mit Milch, Käsekrainer, RUF Speisestärke, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kürbis, Strauchtomaten, Bauernbrot. Dinner: Eingelegtes Gemüse, Strauchtomaten, Grüne Paprika, Champignons, Avocado. Snacks/Other: Margarine, Zucker, Dinkelmehl Typ 630, Birnen, Gekochtes Ei. more...
|
steady weight
|
|
|