Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
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98.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2031 kcal
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Fat: 63.97g | Prot: 142.51g | Carbs: 215.84g.
Breakfast: Melone, Wasa Original, Red Sockeye Salmone Selvaggio Affumicato, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Noci. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetto di Salmone Gusto Affumicato all'olio di Oliva con Grani di Pepe, il Buon Riso Riso Integrale. Dinner: Fesa di Tacchino, il Buon Riso Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Snacks/Other: Pere, Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alexmuto's Weight History
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