Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
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52.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1637 kcal
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Fat: 33.25g | Prot: 106.46g | Carbs: 212.93g.
Breakfast: Perlege Milk Chocolate & Cinnamon, Eridanous Wholemeal Cookies with Oat Flakes & Thyme Honey, Bellarom Cacao Amaro, Damiano Chocobella, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyr Vaniglia, Origine Coop Albume D’Uovo, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Natur Aktiv Purè Di Patate. Lunch: Suzi Wan Salsa di Soia, Vivi Verde Coop Farina di Farro Biologica, I Semi Del Benessere Semi Di Papavero Biologici, Vivi Verde Coop Semi di Sesamo Biologici, I.P.A.M. Srl Pane Grattugiato Senza Glutine, Bio mi Gusta Tofu Affumicato, Pam Panorama Hummus di Ceci Bio, Eridanous Pitta Bread. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva, I.P.A.M. Srl Pane Grattugiato Senza Glutine, Coop Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Other: Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Sondey Gallette di Riso , Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Origine Coop Albume D’Uovo, Maizena Amido di Mais, BPR Nutrition Fiocco D'avena Baby - Crema Al Limone. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Francesca Zarri's Weight History
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