Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 99.45g | Carbs: 80.68g.
Breakfast: Сметана, Творог 9%, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Стейк Кеты. Snacks/Other: Бисквит. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.belickaya's Weight History
|