Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 63.16g | Carbs: 163.19g.
Breakfast: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Картофельный Суп. Dinner: Арбуз, Омлет или Яичница, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Творог 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%, Айсберри Брикет на Вафлях, Красное Яблоко, Творог 18%, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra_2001's Weight History
|