Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 86.98g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Зеленый Чай, Мёд, Кубанская Буренка Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Индейка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вино Красное Сухое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина trs's Weight History
|